1.蜂蜜
蜂蜜含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。而由于血糖值的上升，飽腹感得到增加，這樣對(duì)減少熱量的攝入非常有利。
2.蘆薈
蘆薈含有的蘆薈活性因子能夠促進(jìn)脂肪燃燒，并抑制腸道對(duì)餐后食物中脂肪的吸收，對(duì)減肥者來(lái)說(shuō)有很大的好處。
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